孕婦可以吃芒果乾嗎 孕婦能吃芒果乾嗎

1、孕婦是可以吃芒果乾的。芒果含有豐富的維生素、蛋白質、碳水化合物及礦物質等，具有健脾、防止頭暈的作用，懷孕早期的女性食用後，可以起到緩解孕吐，有利於胎兒的生長髮育，所以孕婦可以吃芒果乾。

2、但是芒果乾在製作過程中風吹日曬，加糖也可能加防腐劑，運輸過程中可能有污染，而且糖分含量比較高，建議適當的服用一些，避免上火，同時要注意營養均衡，儘量多吃一點新鮮的水果蔬菜，如蘋果、橙子、香蕉以及蛋白質的飲食，如瘦肉、魚、牛肉、牛奶等，促進胎兒健康生長髮育。