夏季吃什麼東西養肝 夏季吃哪些東西養肝

1、夏季養肝可以吃一些應季的蔬菜和水果，如黃瓜、蘿蔔、豆角、西紅柿、西瓜、桃子、艾蒿等。這些食物富含多種維生素，具有養肝護肝的作用。

2、還可以吃一些茯苓、五味子、烏梅等，這些藥物根據藥理研究，可以增強肝臟解毒排毒的功能，具有改善肝臟功能的作用。但是建議要在醫生的指導下進行服用，使用不當會出現副作用，導致肝臟功能受損。