女人最忌諱吃的水果是鮮榨果汁,尤其是含有大量自然果糖的果汁。這是因為果糖會迅速被吸收,導致血糖升高並引發胰島素分泌,從而導致身體儲存脂肪。同時,過多攝入果糖還會增加腹部脂肪堆積,對身材的美觀有一定影響。因此,為了保持良好的身材和健康,女性最好適量控制果汁的攝入量。