玫瑰菊花枸杞紅棗茶

材料：

玫瑰花瓣5克、菊花5克、枸杞15克、紅棗5粒、水500毫升

做法：

1.將玫瑰花瓣、菊花放進茶壺中。

2.衝入500毫升熱水。

3.加入枸杞和紅棗。

4.蓋上茶壺，浸泡5分鐘即可。

小貼士：

1、紅棗可根據個人口味適量增減。

2、如果喜歡茶的甜味，可以加入少量冰糖或蜂蜜。

3、該茶有潤肺、美容養顏、助眠等功效，適宜女性飲用。