紅棗菊花枸杞茶

紅棗菊花枸杞茶是一種常見的健康飲品。它由紅棗、菊花、枸杞等植物材料組成，具有補氣養血、潤肺止咳、明目益智等功效。具體制作方法如下：

材料：

紅棗5-10顆、幹菊花、枸杞各適量、冰糖適量

製作方法：

1.將紅棗洗淨去核，放入砂鍋內加入適量清水，煮沸後轉小火煮20分鐘左右。

2.將幹菊花、枸杞洗淨，放入砂鍋內與紅棗一同煮沸。

3.撇去表面浮沫，加入適量冰糖，再煮沸10分鐘即可。

4.將茶湯過濾到茶杯中，即可飲用。

注意事項：

1.紅棗煮沸後會變軟，建議先去核再煮。

2.紅棗有一定的温補作用，體虛者應適量飲用。

3.菊花具有清熱解毒的作用，體質偏寒者應適量飲用。

4.此茶湯不宜過甜，以保留原材料的天然風味。