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豬蹄蓮藕花生湯的做法

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豬蹄蓮藕花生湯的做法

豬蹄蓮藕花生湯是一道營養豐富的湯品,可以幫助補充體力和提高免疫力。以下是製作豬蹄蓮藕花生湯的一般步驟:

材料:
- 豬蹄:2只
- 蓮藕:1根
- 花生:適量
- 姜塊:3-4片
- 大葱:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量

步驟:
1. 將豬蹄用開水燙煮片刻,去除血水和雜質,用清水沖洗乾淨。然後將豬蹄切成小塊備用。
2. 蓮藕去皮,切成薄片。
3. 將花生用開水燙煮片刻,去除表面的皮。
4. 熱鍋中加入適量的食用油,倒入姜塊和葱段煸炒,散發出香味。
5. 加入豬蹄塊翻炒片刻,然後加入適量的料酒,炒勻。
6. 將炒好的豬蹄塊放入煲中,加入適量的清水,水量要能夠蓋過食材。
7. 把煲放入爐火上煮沸,然後撇去浮沫。
8. 將蓮藕片和花生放入煲中,調小火慢燉2小時以上(或者使用電壓力鍋,燉30分鐘即可)。
9. 最後,根據個人口味加入適量的鹽進行調味即可。

豬蹄蓮藕花生湯燉煮的時間可以根據個人喜好調整,時間越長,湯汁越濃郁。煮好的湯品可以配米飯或者麪條一起食用,營養豐富又美味可口。