1、南瓜半個、蒜2瓣、葱1顆、姜2片、鹽適量、味精適量。
2、南瓜去皮洗淨切片。
3、姜切絲蒜切末葱切葱花。
4、熱鍋下油放薑絲爆香。
5、放南瓜片翻炒3分鐘,加半碗水。
6、蓋上鍋蓋悶至水收幹(中間要打開鍋蓋時不時翻一下)。
7、調入適量鹽、味精,灑入葱花、蒜末炒勻即可。