決明子泡水一天喝幾粒

決明子泡水後一天最好喝3-5粒，可以根據個人體質和需求適量調整。決明子有清熱潤腸、排毒通便的作用，適量飲用對健康有益。但是過量飲用可能導致腹瀉或其他不適，因此建議適量飲用。