1、主料蒜薹400g、梅花肉50g、葱花適量、味極鮮適量、蠔油一匙、食鹽一匙。
2、蒜薹洗淨切段。加一匙鹽醃製半小時入味。
3、梅花肉切條。葱切成葱花。
4、鍋中放少許油燒熱放入梅花肉煸炒。後放入葱花爆香。
5、加少量味極鮮醬油上色。
6、倒入蒜薹翻炒。快出鍋時加一匙蠔油。
7、盛出裝盤。