坐月子可以吃火龍果嗎 能不能在坐月子期間吃火龍果

1、坐月子的產婦是可以吃火龍果的，但由於火龍果性涼，如果媽媽還需要哺乳的話，要少吃這類寒性、潤腸的水果，最好是煮熟或者蒸熟吃，不建議生吃。

2、火龍果被稱為水果之王，鐵元素含量比一般水果要高，同時它還含有維生素E和花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的減肥物質，對胃壁還有保護作用。火龍果水溶性膳食纖維含量非常豐富，可以促進胃腸消化，緩解便祕，產後便祕的媽媽可以適量食用。