1、邊煮邊攪。用大約白酒50克加熱至沸騰時放,入20克紅糖,邊煮邊攪,待白酒再次沸騰後即可。在發生痛經時趁熱喝下,一日一次,一般連服三天。
2、蒸燉法。普通碗一隻,放2勺半的紅糖,倒大約大半碗的白酒。用保鮮膜包好放蒸鍋燉,鍋裏水開了後中火轉小火蒸10-13分鐘即可取出。待碗變温後再打開飲用。