1、可以多喝温熱水,適當的運動,按摩上腹部,也可以飲食要清淡一點助消化。
2、必要時可以去醫院讓醫生開點胃藥,以促進胃腸蠕動。
3、有條件的可以鍼灸足三裏、中脘等穴位,大多數人都能緩解。建議有胃腸疾病、氣虛體弱、拉肚子以及陽虛便祕的人不要吃生蘿蔔。