1、主料:梅乾菜1袋(180g)、雞胸脯肉300g。
2、輔料:大料1個、幹蒜末2湯勺。
3、配料:冰糖80g、老抽50g、料酒1湯勺、生抽20g、植物油2湯勺。
4、梅乾菜泡發,大約4個小時左右,多次投洗,直至泥沙洗淨。
5、雞胸肉切小段,用2勺料酒醃15分鐘。
6、熱鍋涼油,下一個大料和2大勺蒜末。
7、大料和蒜末爆香後,下梅乾菜,加生抽老抽炒一會。
8、加入醃好的雞肉。
9、攪勻後撒入2大勺冰糖。
10、大火燒開後,加蓋小火燜40分鐘。
11、敞開蓋子,收收汁就能吃了。