研究生考試的心態，考生一定要端正心態

1、要有自信，不要自己嚇自己，更不能低估自己

2、不要給自己太大的壓力

3、調整睡眠，不要熬夜了

方法/步驟

要有自信，不要自己嚇自己，更不能低估自己。首先考生要明白，考研並不是你想象的那麼難，而且你已經為之奮鬥、努力了大半年，你的準備應該是夠充分的了。所以，考生要有足夠的信心，並堅持到底。當壞情緒襲擊的時候，可以採用心理換位法、合理發泄法、自我控制法、注意力轉移法等進行調節。

不要給自己太大的壓力，最壞的情況也就是考不上，作為成年人應該知道沒有什麼是唯一的，你要做的就是儘自己最大的努力。所以要放鬆心情。

調整睡眠，不要熬夜了，將自己的生物鐘調整到考試狀態。