月經時能喝艾葉紅糖水嗎

艾葉紅糖水有補氣、補血的功效，所以很多女性平時都喜歡食用，但是也有女性擔心在經期是不能喝的，下面我們來為大家科普下月經時能喝艾葉紅糖水嗎。

方法/步驟

第一：一般女性例假期間能喝艾葉紅糖水，可以促進血液循環，增加經血量或是延長經血持續時間。建議少喝，最好還是喝薑汁紅糖水的，紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛的作用，經期喝了可以緩解經期疼痛的情況，還可以調經。

第二：月經第四天可以喝艾葉紅糖水的，注意經期間不要受寒，不宜接觸冰冷東西，您要注意多喝水多休息，保持好衞生，注意保暖不要着涼，多吃暖性食物。

第三：一般經期可以喝艾葉紅糖水，適量是可以的，艾葉的功效是:散寒止痛,温經止血,有利月經調理;而紅糖則是補血的食物。

注意事項

通過上文的介紹，我們可以瞭解到月經時是可以喝艾葉紅糖水的，在飲食方面也需要注意，不要食用辛辣油膩的食物。