1、牛肉和紅糖可以一起吃,但要適量。
2、牛肉含有豐富的蛋白質、氨基酸等營養物質,其營養價值比較高,易被人體消化和吸收,而紅糖主要成分是碳水化合物,所以在進食後也可補充能量,兩者一起食用不會對身體產生影響。另外,在日常生活中不要吃加工煮熟的牛肉,以免出現腹瀉、嘔吐等情況,同時,吃牛肉和紅糖時要控制總量,並且搭配其他食物,保證營養均衡。