晚上睡覺的時候會抽搐是怎麼回事

有一些朋友會在晚上睡覺的時候，到半夜會突然有一種像從懸崖上掉下來的感覺，於是會抽搐一下，很多人都不知道這是怎麼回事的，感到非常害怕的，下面我就來跟大家説一下這是怎麼回事。

方法/步驟

第一，晚上睡覺的時候，到半夜會突然有一種像從懸崖上掉下來的感覺，於是會抽搐一下，有可能是脾胃虛弱，脾失健運，氣血不和，筋脈失養引起的，這個時候也可以口服舒筋通絡膠囊和健脾丸。

第二，晚上睡覺的時候，到半夜會突然有一種像從懸崖上掉下來的感覺，於是會抽搐一下也有可能是缺鈣引起的，這個時候要及時補充鈣物質，多吃一些含鈣高的食物。

第三，晚上睡覺的時候，到半夜會突然有一種像從懸崖上掉下來的感覺，於是會抽搐一下也有可能是精神緊張壓力過大和過度疲勞引起的，這個時候要注意睡前避免情緒波動，多休息保證充足睡眠。

注意事項

晚上睡覺的時候，到半夜會突然有一種像從懸崖上掉下來的感覺，於是會抽搐一下不是什麼病的，所以大家不用太擔心，平時放鬆心情，不要產生過大的壓力。