寶寶晚上睡覺時總是翻來覆去睡不踏實，不知怎麼回事

寶寶剛出生的時候都是比較安分的，不過現在年齡比較大了，寶寶總是會在晚上的時候，翻來覆去睡不踏實，很多家長都比較擔心，下面説一下這樣的情況是怎麼一回事。

方法/步驟

第一：飢餓多見於新生兒和三個月之內的寶寶，這時需要哺乳或餵奶來解決，稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。

第二：缺鈣缺鈣是導致笑寶睡覺不安穩首要因素之一。大多數MM都會考慮到它缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩解決方案就是，給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽A、補鈣。

第三：腹脹1歲以內的嬰兒，都會出現這種情況，如果睡前吃得過飽或喝奶後，沒有打嗝排氣，都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西，注意按摩、排氣和調整飲食，即可解決積食的寶寶可用點小中藥治療。

注意事項

孩子在半夜睡得不安穩，且翻來覆去，其實一般都是因為一些外界的影響導致的，可以慢慢的讓他適應。