來月經可以吃毛桃子嗎 毛桃子的營養成分介紹

1、來月經可以吃毛桃子，從毛桃子的營養價值來看，毛桃含有豐富的維生素、果酸，以及各種礦物質，具有非常高的營養價值。女性來月經期間本就氣血不足，毛桃子含有豐富的鐵元素，具有生津養陰和補氣血的作用，所以來月經吃桃子可以補充自身的氣血。

2、毛桃子本身味甘，並且性温，但是過量的食用容易生熱，對於平時內熱偏盛的人不能多吃。此外毛桃子的桃仁具有活血化瘀的功效，所以來月經期間不能多吃。綜上所述來月經可以吃毛桃子，但是不宜過量服用，月經期間飲食一定要注意不要吃生冷、刺激性的食物，以免引起月經紊亂。