桃子可以做成什麼飲品 桃子的營養價值

1、桃子可以做成桃子奶昔、蘋果蜜桃飲、桃子氣泡水、桃子冰茶、桃李汁等。

2、蘋果蜜桃飲的做法：將蘋果及蜜桃去皮切小塊，在表面擠上檸檬汁。將水果塊放入破壁機中，選擇榨汁功能。等待幾分鐘，即可飲用。

3、桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發油。每100克鮮桃中所含水分佔比88%，蛋白質約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。