減肥吃苦瓜炒雞蛋好嗎 減肥吃苦瓜炒雞蛋好不好

1、減肥可以吃苦瓜炒雞蛋。

2、苦瓜炒雞蛋中雞蛋是蛋白質的主要來源，能夠為身體帶來能量，而苦瓜不僅熱量低，還含有豐富的膳食纖維，能夠幫助腸胃進行蠕動，有效促進飯後消化，是典型的高能量、低熱量食物。減肥期間吃苦瓜炒蛋再好不過了。