網站首頁 美容 美體 服飾 情感 娛樂 生活
當前位置:哇咔範 > 生活 > 經驗

菠菜焯水幾分鐘 吹菠菜焯水幾分鐘

欄目: 經驗 / 發佈於: / 人氣:1.56W
菠菜焯水幾分鐘 吹菠菜焯水幾分鐘

1、菠菜焯水大約需要1-2分鐘。

2、吃菠菜前建議最好焯水處理,因為菠菜中富含草酸,更是綠葉菜中草酸量最高的,而草酸在體內會與遊離的鈣離子結合生成草酸鈣結晶,不僅澀口影響口感,也容易產生結石,影響鈣的吸收,草酸易溶於水,因此建議吃菠菜時應先焯水去除草酸。

Tags:菠菜 幾分鐘