老年痴呆症的生活禁忌

方法/步驟

忌精神刺激、驚慌思慮、喜怒無常等。人到老年之後，氣血虧虛、營衞不調，五臟六腑功能日益衰退，如在這個自然衰老過程中受到外界的不良精神刺激後，容易發生老年性痴呆。老年人應以積極的心態，做到樂觀、愉快、寬宏大量、熱愛生活，以防止智能衰退，同時還應保持與周圍環境及人羣的接觸，以減緩心理的衰老過程。

避免損害腦細胞的疾病。如腦炎、腦血管疾病、內分泌紊亂、顱外傷和慢性中毒等疾病均是老年性痴呆發病的誘因。而且忌長期使用降血壓、鎮靜安定劑等藥物，以避免此類藥物對腦功能的干擾，加速病情發展。

忌營養攝取不足或維他命缺乏，忌飲酒吸煙。老年痴呆與飲食有着很密切關係，研究發現牛奶、魚、雞蛋、動物肝臟、肉等優質蛋白食品對大腦機能有強化作用，大量的蔬菜、水果及豆製品可補充維B、C、E，防止營養不足造成的智能障礙。吸煙使體內小動 脈收縮變窄、加重病情，所以老年人應戒煙戒酒。

忌患者無人照看。患者由於病情的發展，會出現諸如自傷、縱火、傷人和毀物等行為，因而應有專人照看，以防發生不測意外。

忌缺乏適當體力活動及腦力勞動。調查顯示長壽老人均堅持一定量的體力與腦力活動，這種持久且適量的活動，不但能增進血液循環及新陳代謝，且能加強神經系統的活動，提高調節能力，這樣緩有益於防止或減緩智力衰退。

注意事項