方法/步驟
心病類型孤獨、抑鬱和焦慮 孩子大了，像小鳥一樣飛出了父母壘起的窩，留下年老的父母孤獨守着空空的老巢。在廣西，2000年第五次全國人口普查結果顯示，我區65歲以上人口為319.82萬人，佔全區總人口的7.12%。目前約有1/3的老年家庭出現“空巢”現象，且仍在增加。空巢現象使醫學產生一個新名詞“空巢綜合症”，退休後一下沒了壓力而變得百無聊賴的老年人，各種內分泌水平低下，腦血管衰老，更易引發老年抑鬱症。同時，老人婚姻破裂問題、再婚問題，再婚後的房子、財產及與對方子女相處出現問題等，都可能引起老年抑鬱和焦慮。老年抑鬱症表現的症狀很多樣化。有的老人孤獨自閉不合羣;有的這也不舒服那也不舒服，焦慮、失眠;有的甚至覺得了無生趣直鬧自殺。
2老年痴呆也屬心理病範疇 一旦老年人突然脾氣變得很暴躁，記憶力也大幅衰退，身邊的人就要考慮讓老人到心理門診進行鑑別，是一般的老來記憶衰退，還是老年痴呆的早期表現。通過心理科或精神科及時干預，老年痴呆的治療效果一般很明顯，至少可有效緩解。據醫生稱，遺憾的是，一般只是老年人的兒女過來諮詢一下，病人總稱“沒有神經病”不肯來。臨牀上遇見的這類病人通常已是病得痴痴呆呆，由別的科室請去會診才轉過來。
3軀體小病引出心病 都有一個共同的特點，多是軀體的小恙引起多種心理障礙症狀，如老年憂鬱症、焦慮症等。劉建榮醫生稱，老人退休後，會面臨各種無法迴避的變故，如老伴、老友去世，身體衰老、健康每況愈下。這些問題均會讓老人感到恐懼和危機，一旦身體真的出現了毛病，無論大小都容易出現過分擔心的表現，進而對一切都不感興趣，情緒低落、焦慮、失眠，引起憂鬱症。
注意事項
不少心理醫生認為，老年人的心病需要積極預防和求治。作為老年人本身，應端正心態，接受現實，不論遇到什麼困難，一定要對生活抱一種現實的積極態度，自己關心自己，寬慰自己，設法保持心理平衡。人老了，空閒時間多了，老年人可藉此多學一些東西，培養多種興趣和愛好。也要多參加公益的事業和活動，讓自己變得忙碌而充實。人一忙了，孤獨寂寞就沒了;並且學了知識、為他人作了貢獻，還有成就感。同時要加強人際交往，不要把自己禁錮在房間裏，應走訪親戚朋友、鄰居，防病於未然。
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