1、純牛奶250毫升、紅茶4克、水120毫升、蜂蜜適量。
2、準備好材料。紅茶用的是茶葉,味道會更香濃,如果沒有現成的用紅茶包也可以。
3、水倒入奶鍋放入紅茶,煮開,轉小火,煮5分鐘,關火浸泡5分鐘,讓茶葉完全舒展釋放出它本應該有的味。
4、在煮好的茶水裏加入純牛奶,攪拌均勻,小火煮開,不要走開,在旁邊看着,非常容易溢出來的。
5、過濾,倒入茶杯裏,涼到60度左右加蜂蜜,一杯香醇的健康飲品就做好。