一坐就腰疼怎麼回事

一坐就腰疼很多朋友都有發生，也不知道是怎麼回事，其實導致腰疼的原因很多，下面給大家介紹一下一坐就腰疼怎麼回事。

方法/步驟

腰肌勞損　　長期從事站立操作諸如紡織、印染、理髮、售貨等工作的婦女，由於持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。經常背重物，腰部負擔過重，易發生脊椎側彎，造成腰肌勞損而出現腰痛。

生殖器官疾病　　女性的生殖器官在一生中要行經四百次左右，還負擔着懷孕、分娩等使命;有的婦女還經歷流產、節育手術等。故生殖器官炎症的發病率較高，如輸卵管炎、盆腔炎等。這些炎症容易併發腰痛，子宮後傾、後屈，也是女性腰痛的原因之一，子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴重生殖器官疾患，都會引起壓迫性牽連性腰痛。

受涼、風濕　　這種婦女，多因在月經期、分娩和產後受風、濕、寒的侵襲，導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。若腰部曾扭傷，可能發展為椎間盤脱出，出現較重的腰痛，甚至影響脊椎的屈伸和轉動。

注意事項

平時生活中不要經常保持一個姿勢，可以經常走動，多勞逸結合，避免久站久坐。平時可以多吃一些水果蔬菜。