十月懷胎的艱辛過後，就是一朝分娩，而在分娩中，媽媽們付出了難以估計的辛苦，才能換得一個新生命的誕生，而在產後，新媽媽們經常會有產後頭疼的症狀，這是為什麼呢？
孕育生命對於每個女性來説都是一種獨特的生命體驗，通過艱辛而甜蜜的孕育，一個新生命得以誕生，這中間需要媽媽付出心理和生理上的雙重犧牲，而在告別了分娩的痛苦後，迎接每個新媽媽的就是坐月子，中國人對於坐月子尤為重視，認為它是產後修復母體的關鍵，而很多新媽媽卻發現自己在坐月子的時候經常頭痛，這到底是為什麼呢？
一、產後頭痛的原因是多樣的
新媽媽在分娩，尤其是自然分娩時，會經歷一段很痛苦的分娩過程，這中間聲嘶力竭的體力消耗會導致一些媽媽在產後體質虛弱，生產還伴隨着大量的血液和體內津液的流失，也會導致氣血不足，因此在坐月子時多發產後頭痛，難以忍受。而在產後，新媽媽體內的激素水平波動較大也是引起產後頭痛的原因之一。
二、坐月子突發產後頭痛怎麼辦？
如果在坐月子時新媽媽有產後頭痛的情況發生，也不要太過於憂心，家屬在這時要做好產婦的心理疏導，避免病痛引發產後抑鬱症的產生。作為家屬應該多多分擔照顧新生兒的重任，讓新媽媽有足夠的休息時間；多吃一些可以滋補氣血的食品，例如雞湯、紅棗等。好的心情是戰勝產後頭痛的一把祕密武器哦。
也要注意不要在坐月子期間讓產婦的頭部吹風，避免加重產後頭痛，而在體力稍稍恢復的時候可以進行一些體育鍛鍊，例如散步、做韻律體操等，也能夠在一定程度上緩解疼痛。
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