運動多長時間可以洗澡

一般來説，運動後可以立即洗澡。運動會讓身體出汗，而汗水會使皮膚表面變得潮濕，如果不及時清洗掉，可能會引發細菌繁殖，導致皮膚問題。所以建議運動後儘快洗澡，以保持皮膚的清潔和健康。