曬太陽後多長時間可以洗澡 每天曬太陽後多久適合洗澡

1、休息2小時後即可洗澡。

2、曬太陽後不要立馬就去洗澡，因為此時肌膚的毛孔全部處於張開狀態，而且身體有較強的灼熱感，如果馬上遇冷水洗澡，容易受寒着涼，刺激肌膚引發曬後疼痛和脱皮現象，建議曬完後先在蔭涼處避強風冷水，及時把汗濕的衣服換下來，不要吹空調、喝冷飲，坐着休息2小時，喝點水，也可以喝點温熱的紅糖水、糖鹽水補充水分和流失的電解質，等身體恢復後再用温水洗澡。