飯後多久洗澡 飯後多長時間可以洗澡

1、吃完飯之後，大約需要2-3小時才可以洗澡，以及進行其他的劇烈運動。

2、通常情況下，洗澡時由於熱水的刺激，會使外周血管擴張，導致血液流向外周，會導致消化道處缺血狀態。吃飯後立刻洗熱水澡，會引起腹脹、消化不良。吃完飯後應當等待一段時間，等待胃內食物排空後才可以洗澡。而胃內的排空時間，取決於胃的動力狀態以及進餐的食物種類。如果進食的食物是流食，需要半小時左右的時間。如果進食的食物為固體食物和液體食物的混合食物，往往需要2-3小時才能排空。