夏天喝牛奶會上火嗎 喝牛奶有什麼好處

1、夏天喝牛奶是不會上火的。

2、牛奶富含蛋白質、脂肪、糖類、豐富的礦物質及身體生長所需要的微量元素和維生素，有很好的營養價值和極佳的食療保健功效。牛奶是日常生活中不可或缺的營養佳品。牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。