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吃腰果的禁忌 這類人少吃它

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吃腰果的禁忌 這類人少吃它

1、腰果含油脂、糖分豐富,不適合膽功能嚴重不良、腸炎、腹瀉患、糖尿病和痰多患者食用。

2、腰果含的脂肪酸屬於良性脂肪酸的一種,雖不易使人發胖,但不宜食用過多,尤其肥胖的人。

3、腰果含有多種過敏原,對於過敏體質的人來説,可能會造成一定的過敏反應。所以沒有吃過腰果的人,不要多吃。先吃一兩粒後停十幾分鍾,如果不出現嘴內刺癢、流口水、打噴嚏時再吃。