龍利魚和雞蛋能一起吃嗎 龍利魚和雞蛋一起吃好嗎

1、可以。龍利魚中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鐵、磷、鎂等營養物質；而雞蛋性平味甘，其中含有蛋白質、脂肪、膽固醇、以及維生素和礦物質等營養成分。

2、二者在食物的營養成分也並不相剋，可以一起吃。但這兩種食物的蛋白質含量都比較高，注意不宜過量食用，以免增加消化負擔。