1、三伏天吃芒果好。芒果富含果酸、果糖、纖維素。食用後可有效促進食慾,還能補充豐富的維生素,能增進食慾,增加飽腹感。但並
2、不建議吃得特別多,因為芒果本身是一種發物,吃得過多就會引起過敏,如果過敏症狀比較明顯,就會出現紅斑、丘疹、水皰、周圍瘙癢等症狀,所以建議每天不要超過兩個芒果。