1、湯鍋裏先燒開水。
2、將蕎麥米和燕麥淘洗乾淨。
3、水開後放入淘好的燕麥片和蕎麥米文火煮熟,鍋蓋錯開一點防溢鍋。
4、麪粉倒入適量清水裏攪拌成麪糊。
5、燕麥片和蕎麥米煮熟後將面煳倒入鍋中。
6、麪糊文火煮開後即可關火。