金盞菊茶的功效與作用

金盞菊茶是由金盞菊花乾燥後泡製而成，具有以下功效和作用：

1. 緩解焦慮和壓力。金盞菊茶中含有的揮發性油和黃酮類化合物具有鎮靜作用，能夠幫助舒緩緊張情緒和減少壓力。

2. 促進睡眠。金盞菊茶能夠幫助放鬆身體和心情，促進入眠和改善睡眠質量。

3. 抗炎鎮痛。金盞菊茶中含有的蘆薈多糖和黃酮類化合物能夠舒緩疼痛和緩解炎症。

4. 改善消化。金盞菊茶能夠促進胃腸道蠕動和消化液分泌，緩解消化不良和胃痛。

5. 潤肺止咳。金盞菊茶中含有的黃酮類化合物能夠減輕咳嗽和舒緩呼吸道不適。

總之，金盞菊茶具有多種功效，是一種非常健康的飲品。但是，對於某些人羣，如孕婦和哮喘患者等，應該在諮詢醫生後再飲用。