五穀雜糧養生粥的做法 養生粥怎麼做呢

1、把黑豆洗乾淨用涼水泡6個小時左右。

2、把小米泡2小時左右。

3、把大米泡2小時左右。

4、把高粱泡2小時左右。

5、把小麥泡2小時左右。

6、把所有主料放入鍋中進行熬製。

7、熬到20分鐘後把除去山楂以外輔料放到鍋裏再熬製5分鐘。