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豬腳煲花生湯的做法

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豬腳煲花生湯的做法

豬腳煲花生湯是一道營養豐富的湯品,它的做法如下:

材料:
1. 豬腳:1只
2. 花生:適量
3. 薑片:適量
4. 葱段:適量
5. 料酒:適量
6. 鹽:適量

步驟:
1. 準備好豬腳,將其洗淨切塊,用開水焯水去除血水,然後撈起瀝乾備用。
2. 將花生用水浸泡一段時間,然後瀝乾備用。
3. 熱鍋冷油,放入薑片和葱段炒香。
4. 把豬腳放入鍋中煸炒一會,加入料酒炒勻。
5. 加入足夠的水,水量要稍微多一些,然後放入花生和適量的鹽。蓋上鍋蓋,用大火煮沸後轉小火慢慢燉煮。
6. 燉煮的時間約為2個小時,期間要不時攪動,以防煮幹。可以根據個人口味適量調整煮的時間。
7. 煮好後,用鹽適量調味即可。

豬腳煲花生湯具有滋陰補血、補腎養胃的作用,適合脾胃虛寒、產後康復和體虛者食用。

Tags:豬腳 花生