晚上喝醋有什麼好處 晚上喝醋有哪些好處

1、晚上喝醋對人體有一定的益處，醋能夠降血壓，防治心血管疾病。可以降低尿糖的含量，預防糖尿病的發生。醋中所含有的乳酸、醋酸等能促進血液循環，使人的皮膚光澤，有助於美容養顏。醋中還含有豐富的有機酸，能促進糖類的代謝，有效的分解人體內的疲勞產物，消除疲勞感有一定的作用。

2、醋還能促進消化並維持人體的酸鹼平衡，可以抑制和降低人體衰老過程中過氧化氫的形成，對減少老年斑也有一定的功效。醋是酸性食品，攝入過多的魚、肉、麪包等食物後，喝點醋能取得助消化的作用，並能維持體液的酸鹼平衡。