青稞八寶粥怎麼做 青稞八寶粥家庭版做法

1、青稞100克，粳米、糯米各50克，黑豆、南瓜、紅棗、枸杞各20克，冰糖、清水各適量。

2、青稞淘洗乾淨，提前浸泡6小時;粳米、糯米分別淘洗乾淨；黑豆洗淨，浸泡1小時;南瓜洗淨，去皮切塊;紅棗、構祀分別用温水泡發。

3、鍋內添入清水，放入青稞、黑豆先煮；水開後加入粳米、糯米同煮;米半熟後，加入南瓜、紅棗、構祀煮制。

4、至米熟爛後，加入冰糖，溶化即成。