經常甩手有什麼好處 公開經常甩手的幾大作用

1、甩手能使大腦有節奏的興奮和抑制，從而達到鎮靜、安神、穩定情緒的功效。

2、有助於人體經絡氣血的循環與通暢，疏通經絡，行氣活血，達到治病的目的，對心肺健康十分有益。

3、促使肩軸關節及腰腿關節的活動及手臂的震動，從而活動筋骨及關節。每天甩手對增強臟腑功能，提高免疫功能十分有效，有利於疾病的康復。

4、每天甩手可強身健體，對無病者有健身的作用，對癌症、糖尿病、心腦血管等慢性病，有輔助治療的作用。