產後得了痔瘡怎麼辦 需注意這三方面

1、要保持大便通暢

2、促進肛門部的血液循環

3、避免對直腸、肛門的不良刺激

方法/步驟

首先，要保持大便通暢，以防止出現便祕。孕婦除了注意食物中的營養成分齊全、數量充足外，還應適當多吃些纖維素較多的蔬菜如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜、茁苗、蘿蔔等，增加腸蠕動，並注意多喝水。運動太少也是導致使祕的原因之一。孕婦應避免久坐久站，應多適當參加一些體育活動。最好養成每天早上定時排便的習慣，有排便感時不要忍着。大便於結，難以排出時，可以吃些蜂蜜、麻油、香蕉或口服石蠟油等潤腸藥物，不可用芒硝、大黃、番瀉葉等攻下的藥物，以防引起流產。

其次是促進肛門部的血液循環，幫助靜脈迴流。每日用温高錳酸鉀溶液坐浴。並可做肛提鍛鍊，方法是做忍大便酌動作，將肛門括約肌往上提，吸氣、肚臍內收，再放鬆肛門括約肌，呼氣一切復原。如此反覆，每次做30回，早晚各鍛鍊1次。早上1次最好在起牀前，仰卧在牀上進行。這樣效果良好，容易產生侵意，利於養成每天早上起牀後解大便的良好習慣；

此外，還在於避免對直腸、肛門的不良刺激，及時治療腸道炎症相肛門其它疾患。不要飲酒，不吃辣椒、胡核、芥末等刺激性食物。手紙宜柔軟潔淨，內痔瘡脱出應及時慢慢託回，內褲常沈常換，保持乾淨。