月子四紅湯的做法

月子四紅湯是一道傳統的月子湯水，被認為具有滋補身體、補充營養的作用。下面是月子四紅湯的簡單做法：

材料：
1. 紅棗10顆
2. 紅豆50克
3. 紅薯1個
4. 紅棗30顆
5. 紅糖適量
6. 清水適量

做法：
1. 將紅豆洗淨，浸泡在清水中2個小時以上。
2. 紅薯剝皮，切成小塊。
3. 將紅棗洗淨，去核。
4. 在一個鍋中加入適量清水，放入紅豆、紅薯塊、紅棗，用中火煮沸。
5. 煮沸後，轉小火繼續煮煮1-2個小時，直到紅豆和紅薯變得很爛。
6. 在最後10分鐘的時候，加入適量的紅糖，根據個人口味添加。
7. 關火，待湯涼後即可食用。

這是一道簡單的月子四紅湯的做法，你可以根據自己的口味和喜好進行調整。記得在煮過程中要經常攪拌，避免粘底。此外，如果有其他的食材也可以加入其中，但需要注意選擇部分很營養且對身體有益的材料。