苜蓿菜的功效與作用 吃苜蓿菜的好處

1、可以防止出血，出現便血，咳血，吐血或者鼻子出血等問題，就可以用苜蓿進行止血，裏面含有非常豐富的維生素k，止血的效果非常明顯，能夠讓血液凝固的速度變得更快，也是維生素k含量非常高的一種食物選擇。

2、清除體內熱量，苜蓿屬於涼性食材，吃完以後能夠把內熱清除，在燥熱的季節裏面適當的吃一些苜蓿，就能夠起到很好的清熱作用，預防便祕，苜蓿菜裏面含有非常豐富的纖維素，x能夠讓腸道蠕動的速度變得更快，糞便在身體裏面停留的時間就比較短，這樣便祕就能夠被有效的預防，身體可以變得更加健康。