冬季護膚的小常識有哪些 冬季護膚的小常識介紹

1、冬季護膚小竅門多喝水

多喝水，喝冷水每天喝8杯水。保持一定量的水分，不僅能有效改善人體的新陳代謝和血液循環，促進體內代謝物的排泄，還能調節皮膚的pH值，保持皮脂的穩定。所以不要等到口渴的身體出現缺水的信號，只想到飲用水。

2、冬季護膚小貼士減肥法

多吃富含維生素A的食物，因為人體缺乏維生素A，皮膚會變得乾燥。所以建議你吃豆羹湯。厚厚的粘豬蹄湯補充了維生素E和膠原蛋白，每週吃一次，皮膚乾燥就會好轉。還有白薏米湯，棗枸杞湯這些都是排毒美容腸胃的好東西。

3、冬季護膚小貼士的水擦油：

清新濕潤的皮膚面對秋季較為乾燥的天氣情況，特別是那些在空調環境下工作和生活的人，除了需要多喝水之外，還可以在房間內放一壺水或開始空氣加濕器要增加室內濕度，並且每隔幾個小時就要向皮膚噴水，皮膚總是處於更加潮濕的狀態。