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吃什麼排濕氣最好最快 吃哪些東西排濕氣最好最快
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1、排濕可以吃一些
薏米
,薏米具有利水消腫、健脾止瀉等功效,能有效的去除體內的
濕氣
,還可以將薏米與紅豆一起熬粥食用。
2、祛濕效果會更佳,排濕還適宜食用
山藥
,山藥具有補益氣血的作用,能間接的排出濕氣的。
Tags:
濕氣
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