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吃什麼東西排濕氣 吃哪些東西排濕氣

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吃什麼東西排濕氣 吃哪些東西排濕氣

1、薏米,具有健脾消腫、利水除濕的功效。可以清除熱量,祛除濕氣

2、紅豆,具有補血的功效,可以去除體內的濕氣。

3、山藥,可以補益氣血、改善血虛的症狀,但是山藥沒有直接除濕的作用,可以間接的排出濕氣。

4、辣椒,含有豐富的維生素C,可以使人心跳加快、毛孔張大、使血液流向體表,具有健脾除濕的作用。

Tags:濕氣