什麼獼猴桃硬的可以直接吃 獼猴桃硬的可以直接吃嗎

1、獼猴桃硬的都能吃。獼猴桃和香蕉等水果很相似，需要經過一個後熟的階段，其味道才會甘甜爽口，但是並不是所硬的獼猴桃就不能吃了，硬的獼猴桃能吃，只不過口感很酸很澀，不怎麼好吃。

2、好處：硬的獼猴桃也就是生的獼猴桃，其糖分含量較低，但是維生素C的含量比軟的獼猴桃高一些，因此，硬獼猴桃的抗氧化作用比熟獼猴桃強，適合用來做獼猴桃面膜，當然榨汁食用營養價值也更高。

3、壞處：生的獼猴桃質地較硬，並且含有大量的維生素C，果酸等植物酸，食用之後對口腔的刺激作用比較強，可引起口腔潰瘍，並且對胃腸的刺激作用也很強，會導致胃酸的大量的分泌，輕微者引起僅僅是胃酸，而嚴重者還可能出現胃腸道潰瘍。