家常涼菜涼拌紫甘藍 要減肥的看過來

1、首先將紫甘藍洗淨切細絲。

2、然後將它撒上適量的食鹽醃製一會兒。

3、葱切成絲，放在菜上。

4、蒜切末，放碗中。

5、香菜切斷，放在上面。

6、鍋中加入適量的植物油，放入辣椒煸出香辣味。

7、澆在碗。

8、倒入適量的醬油和醋，拌勻即可。