孩子三伏天游泳注意什麼 孩子三伏天游泳注意事項

1、疏通氣血。孩子體質差，大多數與脾胃不和、氣血不通、經絡不暢有關，而游泳能有效地促進血液循環，疏通全身的經絡，使氣血通達。孩子氣血通暢了，臟腑也自然會強健，體質也會隨之變強。

2、保護脊椎。游泳在一定程度上能保護脊椎。脊椎督脈，“統督一身之陽氣”，在游泳的過程中，經由水流刺激，能達到保健效果，陽氣也能得到抒發，更為健旺。這與捏脊補陽氣的效果如出一轍。